Apple представила новый показатель оценки сна в iOS 26 и watchOS 26

С обновлениями iOS 26 и watchOS 26 Apple представила новый показатель — оценку сна. На протяжении почти четырех лет использования Apple Watch я проверяю, сколько часов спал каждую ночь, и этого обычно достаточно для оценки своего состояния на день. Однако новая функция, призванная упростить процесс, в действительности вызывает путаницу.

Apple Watch долгое время отставали от аналогичных устройств на Android в плане функциональности, и хотя компания оправдывала это более тщательным подходом, ситуация с отслеживанием сна не изменилась. Новый показатель оценки сна вызывает сомнения, так как он не основывается на новых данных, а лишь перерабатывает уже имеющиеся.

Очки сна рассчитываются по трем категориям: Длительность, Время отхода ко сну и Прерывания. Однако, несмотря на то, что я спал всего пять часов, система все равно выдала оценку 80 из 100. Это вызывает недовольство, особенно у тех, кто страдает от бессонницы или апноэ.

В результате, я отключил новый виджет и вернулся к старой статистике, так как она дает более четкое представление о состоянии организма. В скором времени ожидается обновление iOS 26.2, но, похоже, проблема с точностью оценки сна останется. Вывод: лучше полагаться на свои ощущения, чем на недостоверные данные от Apple.